播种习惯，收获希望
美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个民族、一个国家是如此，一个班级亦是如此。对于人的一生，更是如此。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！我每接手一个班级，总是先从培养学生良好习惯入手。那么，在中学阶段学生该培养哪些好的行为习惯呢？通过长期观察、实践、探究、与总结，我们认为一名合格的中学生应具备三点好习惯。
首先，学会做人。现在的学生越来越难管，为什么？现在的孩子，他们生活在无忧无虑、衣食富足的家庭里，大多数孩子除了爸爸妈妈的疼爱外，还有爷爷奶奶、外公外婆的溺爱，多数孩子自私、任性、对长辈不够尊重。做事不认真，缺少责任感，他们怕脏、怕累、怕苦，做事常常虎头蛇尾，半途而费。因此，教育专家孙云晓建议培养学生10个良好习惯：说了就要做（诚实守信）；耐心听别人讲话(尊重别人)；按规则行动（规范行为）；时刻记住自己的责任（不忘责任）；节约每一分钱（学会节俭）；天天锻炼身体（健康第一）；用过的东西放回原处（物归原处）；及时感谢别人的帮助（勇于表达）；做事有计划（成功必备）；干干净净迎接每一天（喜欢清洁）。
其次、学会生活。即生活自理、健康向上、勤俭节约、珍爱生命。由于国家的计划生育政策，现在多数家庭都是一个孩子。所以家长把所有的希望都寄托在他们的孩子身上，希望自己年轻时未实现的梦想在他们的下一代能实现。因此，在生活上，大包大揽。什么都不用孩子动手，甚至连他们自己的衣服鞋袜都是爸妈洗。为了能让孩子多学点儿，许多家长自己节衣缩食给孩子报了补习班、英语班、钢琴、舞蹈等等许多辅导班。却不曾料到，自己的辛苦会是白费，自己的一切努力会付之东流。并且他们怎么也想不到，阻止孩子成长进步，阻止孩子成才的人竟是他们自己。因此，家长必须转变自己的观念，从小就培养孩子的独立自理意识。培养中学生良好的生活习惯也势在必行。简单说来，我们认为一个中学生应培养三个生活习惯。一、充足的睡眠。专家指出，一个中学生的标准睡眠时间是8至9个小时。中学生长期睡眠不足，后果是令人担忧的。营养学家认为，长期睡眠不足会影响人体的一些重要器官的自我调理，特别是大脑和肝脏，造成器官慢性损失、能量代谢失衡、免疫力下降，影响人的情绪和学习能力。二、健康的饮食。目前许多中学生都比较偏爱垃圾食品，比如巧克力、冰激凌、方便面、各种烧烤、各种油炸食品。这些食品共同的特点是：热量高、营养低或者是零营养。长期食用会导致肥胖、高血压、心脏病、癌症等疾病。三、做一些力所能及的家务活。一方面，中学生应该能做到生活起居的独立。另一面，中学生也应当在条件允许的情况下做一些家务活，帮助父母分担忧虑。而家长绝对不能因为心疼孩子或者害怕耽误孩子的学习时间而使孩子失去劳动锻炼的机会，从而把孩子推向懒惰、自私、没有责任心的漩涡中。
最后、学会学习。我们曾经对一些学习成绩差的同学做了观察分析，他们中有的明明上课听课状态很好，却在考试的时候成绩不佳。为什么会如此不近人意？主要就是由于孩子的学习习惯没有养成。虽然他们内心深处也有对成功的渴望，在经历了一而再，再而三的挫败感之后，他们已经悄悄地掉队了，因为他们认定自己不是学习的那块料。而事实上，他们只是某些个学习习惯没有养成才会出现如此被动的局面。那么一个现代中学生应培养哪些学习习惯才能使自己立于不败之地呢？我们认为基本归纳为三点。一、课前预习的习惯。要求学生在上课之前就能知道自己所不能理解的地方，带着问题去听课。这样做不仅能很好培养学生的自学能力，也能使他们在关键的地方能集中精力从而全面提高听课效率。二、积极参与课堂的习惯。许多中学生的课堂融入性很强。他们对于老师提出的问题能积极思考，并且能就自己的理解和同学交流探索达到共识。对于一些重要的知识点作必要的记录。三、课后巩固的习惯。最低要求是要求学生能独立完成老师所布置的作业。中等要求是学生能在课后对所学知识进行整理总结。高等要求是学生进行延伸性学习，能就某一点自己感兴趣的、或是有疑问的、或是有争议的在课下查找资料从而达到扩充知识面的目的。
那么怎样才能帮助学生养成以上良好的习惯呢？我认为需要双管齐下：
第一、学校的引导。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，我主要采用激励加提醒的方式。通过在教室墙上张贴十大良好习惯、自我反省等方法，鼓励并时刻警醒学生，做得不好之处也是提醒、提醒、再提醒。以表扬为主，注意发现学生的点滴进步，让学生多享受成功之感。用成功的喜悦强化学生的行为，培养学生辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。
第二、家庭的配合。家庭在孩子的习惯养成教育上充当了一个极为重要的角色。因为父母平日里的举止言谈，待人接物潜移默化地在孩子的心里形成了一种模式。俗语说得好，“孩子就是家长的名片。”这句话说的挺有道理，简单的一句话却向我们们阐明了一个朴实而又深刻的道理。与此同时，家庭环境对于孩子的影响也是很大的。意大利诗人但丁说过：“要是白松的种子掉在英国的石头缝里，它只会长成一棵很矮的小树；但是，要是它被种在南方肥沃的土地里，它就能长成一棵大树。”这就特别强调了成长环境的作用。家庭的不和谐会使孩子变得任性、孤僻、心理脆弱,学习能力差，而在一个和谐美好的家庭环境中长大的孩子则会有懂得爱、懂得宽容与忍让。
习惯看似简单，人人都在做，人人都可以做。但要长期养成一个好的习惯，这个任务确实是艰巨的，它需要家庭、学校共同努力。那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，帮助我们的孩子培养一个又一个好习惯，让好习惯伴随孩子终生，成为我们的孩子走向成功、走向辉煌的一个又一个的阶梯！