一、 本课指导思想：
本课以新课标为依据，以健康第一为指导思想。以发展奔跑耐力的游戏为基本教材，通过游戏方式提高学生奔跑耐力。以小动物们寻宝的故事为线索通过教师引导、学生自主探讨练习的方式，让学生认识到知识就是宝，同时加深学生对本课重难点的认识，在寻宝的过程中培养学生吃苦耐劳的品质和团结互助的集体主义精神，使学生在身体锻炼的同时心里得到健康发展，将健康第一的思想落实到实处。
二、教学背景分析：
耐力跑是体育与健康课程水平四的重要内容，本单元设计四课时，本次为第一次教学课。在发展七年级学生奔跑能力的时，既要使学生跑得快，又能跑的持久。本课以自然地形跑、领头跑、接力跑为内容，通过寻宝、宝物展示两个主要环节，让学生在游戏的氛围中忘却疲劳或推迟疲劳的出现，从而获得奔跑的动作体验和奔跑耐力的提高。
本课的授课对象为中学八年级一班的学生，该班共有46人，男女比例相当，思维独立，活跃，喜爱竞技性比赛项目。整体水平很好，存在个体差异，班风良好，同学之间能够团结互助。
三、 教学目标设计：
认知目标：初步了解耐力跑正确动作方法和呼吸方法。
技能目标：发展学生耐力素质和持久跑能力。
情感目标：体验耐力跑的身体感受和乐趣，培养学生吃苦耐劳的品质和团结互助的集体主义精神。
四、教法学法：
（一）教法：
1．启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2．讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3．纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心。
4．评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）学法：
本课在学习和锻炼的过程中要让学生学会自主和互助学习。在本课的学法中，学生能采用“听、看、想、问、练、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过观察、生生讨论、师生讨论、自主尝试练习等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生在运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学结构及教学模式：
教学模式：启发——引导——探索
教学结构：热身导入——尝试感悟——探究体会——辨析解疑 ——演练提高——拓展延伸——恢复身心——小结评价
六、教学重难点：
教学重点：呼吸有节奏和动作要协调。
教学难点：呼吸的节奏、
七、教学流程设计：
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流程
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