10月28日至11月1日，济水一中教育集团七年级1300多名学生分两批走进“济源市示范性综合实践基地”小浪底和古都洛阳，开展“拓展、体验、成长”综合实践活动。在为期一周的时间里，同学们自觉接受基地军事化管理，积极参加全方位、立体化的拓展、体验和实践，累并快乐着，收获并成长着，为全面发展，健康成长注入了新的能量。

在内务整理场地和宿舍里，孩子们按照军事化标准学习内务整理，培养自理能力和自立习惯；在餐厅，孩子们有序排队，文明就餐，齐诵餐训，学会感恩。在公共安全体验馆，认真听老师讲解安全知识，参观图文并茂的安全教育展，操作安全器械，认识毒品危害，增强了安全意识、丰富了安全知识技能。在防震减灾体验馆，学习心肺复苏术，进行急救体验实践，丰富了急救知识技能，懂得了珍爱生命。在DNA实践馆，孩子们小组合作，放飞想象，大胆尝试，进行各种创意搭建，组建了各种类型的飞机模型。在机器人竞技馆，分组活动，对照图示范例，开展信号塔组建活动，还组装了不同类型的“机器人”。在金工木工馆，运用现代化的精密机器设备，加工制作精巧别致的小桌椅，充满了成就感。在时代精神馆里，近距离感受愚公移山精神、焦裕禄精神和红旗渠精神，体悟一道道精神大餐。在交通园区，分组进行“汉诺塔”游戏。孩子们还早出晚归，迎寒风，战低温，挑战室外一系列拓展实践项目。在黄河母亲像前，探究“达芬奇密码”的奥秘；在狼道广场，激战150秒，努力完成“穿越时空、激情节拍、团队跳绳、不倒森林”四项挑战任务，打破性别差异隔阂，团队协作，高度配合，挑战NO.1 。在实践楼西广场，击鼓颠球，进一步感受团队的力量。在拓展训练场，以班级小组为单位，挑战“穿越电网”，在细微处体悟生命安全的意义，分享同学战友的情谊；跨越“中空断桥”，冒险雷区取水等充满刺激冒险的项目，激发了孩子们内心的勇气和潜能。

除了白天拓展体验，夜晚，孩子们还一起观看了爱国励志电影，自导、自编、自演了激情精彩的研学旅行文艺晚会。离开小浪底研学基地，孩子们还在老师带领下，走进古都洛阳一拖，开展“探寻丝路文化，领略一拖风采”研学文化体验活动，学习一拖文化和一拖精神。“拓展、体验、成长”研学旅行活动中，孩子们克服了困难、学会了自理、懂得了自律，学会了感恩，感受了坚强，懂得了合作分享……在一次次尝试、拓展、挑战、体验中，丰富了知识经历，体悟了时代精神，战胜了心理脆弱，积蓄了成长能量。孩子们表示，将把研学旅行精神带到今后的学习与生活中，不断超越自我，完善自我，做最好的自己，让青春之花在奋斗中绽放得更加精彩美丽。